Garbanzos de bote con espinacas y huevo duro

Garbanzos y huevos duros

Estaba cocinando para una persona, así que mezclé previamente las chalotas, el romero, el pimiento rojo y el ajo, así como la marinara y los garbanzos, para poder repartir 1/4 de cada uno y hacer esto 4 veces por separado. Me llevó 4 intentos antes de conseguir que funcionara sin que se quemara en el fondo, y esto es lo que creo que funciona para cocinar sólo uno: Usar más de 1/4 del aceite de oliva cada vez. Añade suficiente agua o caldo a la mezcla de garbanzos para que el huevo pueda romperse sobre la mezcla sin derramarse demasiado sobre la sartén. Baja el fuego a medio-bajo después de añadir el huevo y empieza a controlar el huevo después de 8-9 minutos. También utilicé feta en lugar de romano en los dos últimos intentos y creo que quedó mucho mejor.

como todo el mundo ha dicho: ¡esto era muy bueno y fácil! enjuague los frijoles y usé caldo de carne porque estaba abierto, junto con el parmesano. probablemente freiré los huevos y la parte superior la próxima vez…(?) ninguno de los 4 huevos estaban del mismo tamaño y no necesito que las claras se filtren en la mezcla. lo haré de nuevo. gran comida nocturna.

Recetas de garbanzos y huevos

Estaba cocinando para uno, así que mezclé previamente las chalotas, el romero, el pimiento rojo y el ajo y la marinara y los garbanzos para poder repartir 1/4 de cada uno para hacer esto 4 veces por separado. Me llevó 4 intentos antes de conseguir que funcionara sin que se quemara en el fondo, y esto es lo que creo que funciona para cocinar sólo uno: Usar más de 1/4 del aceite de oliva cada vez. Añade suficiente agua o caldo a la mezcla de garbanzos para que el huevo pueda romperse sobre la mezcla sin derramarse demasiado sobre la sartén. Baja el fuego a medio-bajo después de añadir el huevo y empieza a controlar el huevo después de 8-9 minutos. También utilicé feta en lugar de romano en los dos últimos intentos y creo que quedó mucho mejor.

como todo el mundo ha dicho: ¡esto era muy bueno y fácil! enjuague los frijoles y usé caldo de carne porque estaba abierto, junto con el parmesano. probablemente freiré los huevos y la parte superior la próxima vez…(?) ninguno de los 4 huevos estaban del mismo tamaño y no necesito que las claras se filtren en la mezcla. lo haré de nuevo. gran comida nocturna.

Huevo de garbanzos y espinacas

2 Haz unos agujeros en el film y cuece las patatas en el microondas a máxima potencia durante 6 minutos. Como alternativa, cuece las patatas en el fuego: hiérvelas durante 7-8 minutos en agua con sal y una cucharada de vinagre blanco, que mantendrá las patatas sólidas. Enjuagar los garbanzos. Lavar las espinacas.

3 Sacar las patatas del horno y dejarlas enfriar, aún envueltas. Batir los huevos en un bol con una pizca de sal, una pizca de pimienta y 2 cucharadas de leche. Calentar un poco de mantequilla en un cazo, añadir cebollino picado al gusto y luego los huevos; revolverlos durante un par de minutos, removiendo constantemente.

4 En cuanto los huevos espesen, retirarlos del fuego para que no se sequen. En un bol, coloca las espinacas, las patatas y los garbanzos y aderézalos con un chorrito de aceite y una pizca de sal, y cubre con los huevos revueltos.

Shakshuka con garbanzos y espinacas

2 Haz unos agujeros en el film y cuece las patatas en el microondas a máxima potencia durante 6 minutos. Como alternativa, cuece las patatas en el fuego: hiérvelas durante 7-8 minutos en agua con sal y una cucharada de vinagre blanco, que mantendrá las patatas sólidas. Enjuagar los garbanzos. Lavar las espinacas.

3 Sacar las patatas del horno y dejarlas enfriar, aún envueltas. Batir los huevos en un bol con una pizca de sal, una pizca de pimienta y 2 cucharadas de leche. Calentar un poco de mantequilla en un cazo, añadir cebollino picado al gusto y luego los huevos; revolverlos durante un par de minutos, removiendo constantemente.

4 En cuanto los huevos espesen, retirarlos del fuego para que no se sequen. En un bol, coloca las espinacas, las patatas y los garbanzos y aderézalos con un chorrito de aceite y una pizca de sal, y cubre con los huevos revueltos.

Por admin

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